Consejos y recursos para tu digestión
5 errores muy comunes cuando intentas comer mejor (y por qué no funcionan)
Comer mejor no va de prohibir ni de hacerlo perfecto. En este artículo te explico los errores al comer mejor más habituales y qué hacer en su lugar para mejorar tu alimentación sin culpa ni obsesión.
Cómo comer en Navidad sin perder el equilibrio (ni la cabeza)
Comer bien en Navidad no va de prohibir ni compensar, sino de encontrar equilibrio, cuidar las digestiones y volver a la rutina con calma.
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SIBO: qué es, síntomas y tratamiento nutricional
Muchas personas llegan a consulta con molestias digestivas que llevan arrastrando meses o incluso años: hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento… En algunos casos, detrás de esos síntomas está el SIBO, un problema cada vez más conocido pero todavía poco comprendido....
Dietista en Segorbe y online | Nutrición digestiva SIBO y SII
Dietista en Segorbe y online. Especialista en digestivo, SIBO y SII. Trato cercano, recetas prácticas y resultados visibles en pocas semanas.
Dietista en Segorbe: 5 señales de mala digestión (y qué hacer)
¿Te hinchas, tienes gases o dolor después de comer? Te cuento 5 señales claras de que tu digestión necesita atención y por dónde empezar a mejorar.